影響一生的定律：敞開心扉，相知相識

1. 自我暴露定律

自我暴露定律：敞開心扉，相知相識

自我暴露定律是指與人交往時，適度顯露出自己的弱點，人們才會覺得你真實可信，不存虛假；相反，完全把自己藏起來，就會使人感覺造作、冷酷無情。

現實生活中，很多關系親密的朋友都通過互訴苦衷，贏得真情。我們因為跟朋友分享自己的小秘密，彼此之間更加信賴。相反，生活中有些人，表面看起來熱情奔放，卻很少跟他人掏心窩，讓人敬而遠之，故其沒有多少真正朋友。

然而，在人際交往過程中，自我暴露要有個度，過度的暴露反而讓人反感，比如祥林嫂式的人物。自我暴露的過程要循序漸進，隨著感情的加深，情感越來越濃之時，互訴一些心事，而非剛見面的兩人聊些太過隱私的東西。

自我暴露定律告誡我們：為人要真誠，適度表達自我。要想與別人成為知心朋友，就需表露自己的真實感情和想法，與別人用心交流，而不是把自己封閉起來。

2. 刻板效應

刻板效應：記憶的刻板，害人不淺

刻板效應是指它是指人們用刻印在自己頭腦中的關于某人或事、某一類人或事的固定印象，作為判斷和評價人或事的依據的心理現象。

“物以類聚，人以群分”，居住在同一個地區、從事同一種職業、屬于同一個種族，人總會有一些共同的特征，因此，刻板印象一般說來都還是有一定道理的。但“人心不同，各如其面”，刻板印象畢竟只是一種概括而籠統的看法，并不能代替活生生的個體，因而“以偏概全”的錯誤總是在所難免。

《三國演義》中曾與諸葛亮齊名的龐統去拜見孫權，“權見其人濃眉掀鼻，黑面短髯、形容古怪，心中不喜”；龐統又見劉備，“玄德見統貌陋，心中不悅”。孫權和劉備都認為龐統這樣面貌丑陋之人不會有什么才能，因而產生不悅情緒，這實際上也是刻板效應的負面影響在發生作用。

刻板效應告誡我們：與人交往中，要進行廣泛接觸，不可以偏概全。有意識地重視和尋求與刻板效應不一樣的信息，更新觀念。要努力學習新知識，不斷擴大視野，養好良好地思維模式。

3. 互惠定律

互惠定律：投我以桃，報之以李

互惠定律是指給予就會被給予，剝奪就會被剝奪。信任就會被信任，懷疑就會被懷疑。愛就會被愛，恨就會被恨。

愛默生曾經說過：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己。幫助別人也就是幫助自己?！?/P>

聶政、荊軻、豫讓是《戰國策》上有名的豪俠之士?！芭疄閻偧赫呷?，士為知己者死”，他們為了報答他人的知遇之恩，就不惜生命、剛烈永訣，為朋友赴湯蹈火、義無反顧，他們身上體現的古代英雄節義、精神價值，永遠讓后世感佩仰慕。他們都是政治舞臺上擁有自由個性、血性勇氣的獨立戰士。

一個永遠不肯吃虧、不肯讓步的人，即使真正得到好處，也是暫時的，他遲早要被人討厭和疏遠。得到別人的好處或好意，要及時回報，這能夠表明自己是一個知恩圖報的人，有利于相互交往的發展。

互惠定律告誡我們：面對需要幫助的人，千萬不要吝惜自己的愛心，善待他人，把你的愛心奉獻出來。在你不經意地付出以后，也許會有意想不到的驚喜。請播撒你的愛心，讓周圍的人收獲更多的溫暖。